مسابقه کشوری حفظ و ارتقای سلامت روان دانش آموزان

مسابقه آموزشی حفظ و ارتقای سلامت روان دانش آموزان

سلامت روان معانی و تعاریف مختلفی دارد که همگی بر عملکرد موفق ذهن بر انجام فعالیت ها، ارتباط گیری درست، ایجاد تغییر درست و مطلوب و حل مسائل و مشکلات اشاره دارد. ظرفیت سازگار شدن با چالش ها و حل چالش ها، شناخت احساسات، رفتار و عملکرد، استفاده از ظرفیت های موجود همگی نتایج برخورداری از سلامت روان است.

علت های مشکلات سلامت روان در دانش آموزان

• فشارهای تحصیلی می واند سبب استرس و اضطراب دانش آموزان شود.

• مشکلات خانوادگی مانند طلاق، عدم سازگاری والدین، تربیت غلط کودکان

• استفاده از بی رویه از تکنولوژی سبب مقایسه ، فشار های اجتماعی برای موفقیت کاذب

راهکار های افزایش سلامت روان

• برنامه ریزی زمانی مناسب برای فعالیت های روزانه و مدیریت امور

• فعالیت های ورزشی برای کاهش سطح استرس

• مشاوره

• حمایت خانواده